Первый секс

Секс – неотъемлемая часть отношений мужчины и женщины, логичный этап их развития. С первым сексом сложнее – пугает неизвестность, неопытность, неуверенность в себе, а часто и в партнёре. И у родителей стесняешься спросить, да и «бывалые» друзья что-то да не скажут, промолчат или преувеличат. Поэтому давайте поговорим начистоту: мнения специалистов, физиология, уроки соблазна, позы, контрацепция и самое интересное – а что же дальше?

Оптимальный возраст для первого секса

Сексологи и гинекологи сходятся во мнении, что подходящим возрастом для лишения девственности является 17-20 лет. В этом возрасте организм готов к серьезным переменам. Естественно, всё условно: одни созревают раньше, другие позже. Медики также считают, что слишком ранняя (например, 13 лет) или слишком поздняя (после 22) потеря невинности может вызвать определённые физиологические и психологические проблемы у обоих полов. Чем старше становишься, тем страшнее и тем неразборчивее выбор партнёра.

Потеря девственности в нежном возрасте чревата ранней беременностью, различными интимными заболеваниями, частой причиной которых является обычное незнание или безответственность, банальным стрессом (прямая дорога к депрессии).

Узнаём друг друга поближе

Хорошим способом узнать друг друга поближе перед первым сексуальным контактом может стать петтинг и оральный секс. Петтинг – взаимные ласки эрогенных зон, без проникновения, т.е. половой акт отсутствует. К глубокому петтингу иногда относят оральный секс, когда возбуждение достигается ласками половых органов ртом или языком. Ничего «постыдного» в этих ласках нет, а вот с анатомией вы познакомитесь наглядно.

Нельзя не сказать о старой доброй мастурбации, отношение к которой остаётся неоднозначным. Вот что говорит наука:

Однако когда мастурбация становится единственной формой сексуальной жизни, пора бить тревогу. Также существуют взаимная мастурбация (партнёры стимулируют друг друга) и ручная стимуляция пениса (один из партнёров (сам мужчина или женщина) стимулирует пенис, чтобы довести до оргазма и эякуляции).

Физиологическая сторона лишения девственности

С физиологической точки зрения, потеря невинности для девушек и юношей – это первый половой акт. У женщин есть анатомический признак девственности – наличие девственной плёвы.

У НЕГО

У НЕЁ

Первый секс: Уроки соблазна

А как ещё можно расслабиться? Много значит антураж: романтическая обстановка, приятная музыка, бокал вина (бокал!). Можно посмотреть качественные эротические фильмы или порнографические (последние всё же больше подойдут для изучения техники).

Затем обязательно прелюдия: предварительные ласки помогут возбудиться вам обоим.

Что касается наиболее подходящих поз для первого секса, то к ним можно отнести миссионерскую (мужчина сверху), позу наездницы (женщина сверху и контролирует глубину введения пениса) и поза сбоку, когда девушка лежит на боку, а мужчина повторяет её положение. При миссионерской позе мужчина может положить таз девушки на подушку: в таком приподнятом положении боль при проникновении члена будет меньше.

Если у девушки выделилось не достаточно естественной смазки, то снять неприятные ощущения при трении поможет специальная смазка, уменьшающая сухость во влагалище. Её можно купить в любой аптеке.

После секса обязательно примите душ или ванну.

Одной из важнейших составляющих первого и всех последующих занятий сексом является контрацепция. Миф о том, что нельзя забеременеть при первой близости, оставьте в прошлом. Сейчас существует около 12 способов предохранения от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем. Не существует универсального контрацептивного средства. Все способы имеют свои достоинства и недостатки, поэтому выбор того или иного средства индивидуален.

О предохранении должны думать оба партнёра. Не нужно перекладывать ответственность друг на друга. Стоит вместе обсудить, какой из способов подойдёт вам больше всего, оценив все плюсы и минусы.

УЗНАЙ ВСЮ ПРАВДУ Контрацепция в цифрах и фактах

Самым распространённым и наиболее подходящим для первого сексуального контакта является презерватив. Он не только защищает от беременности, но и от половых инфекций. Эффективность презерватива и его способность предотвращать беременность зависят от того, насколько правильно вы его используете.

Наиболее распространённые ошибки при использовании презерватива – его повреждение, использование после попадания спермы во влагалище, неаккуратное извлечение (сперма проливается и частично попадает во влагалище. Для большей надёжности можно сочетать его со спермицидами (специальные гели, свечи, вагинальные таблетки, растворимые плёнки, губки, желе, кремы), которые послужат еще и дополнительной смазкой, что уменьшит дискомфорт. В том случае эффективность может дойти до 99 %, но только при строгом следовании инструкции.

Первый секс - А что дальше?

После первого сексуального опыта особое внимание своему здоровью должна уделить девушка. Сексом в следующий раз рекомендуется заниматься через несколько дней, когда заживут механические повреждения влагалища, которые произошли в результате лишения девственности. Не стоит расстраиваться из-за отсутствия оргазма. Для того чтобы его ощутить, нужно хорошо знать своё тело. Желательно посетить гинеколога до и после первого раза. Он даст профессиональные советы и подскажет, как правильно следить за менструальным циклом, который может измениться после первого секса.