Подпишись на Мурану
это бесплатно!
Страница 15
© Мурана.Ру

Креатин

Автор: корреспондент журнала Мурана Екатерина Любимова
Опубликовано в журналe Мурана 25 Августа 2010 в номере '5' 2010, Спорт, ты - жизнь!

Креатин NO-Xplode
Креатин NO-Xplode
Упаковка:822 г
Способ применения:2-3 мерные ложки с 225–340 мл воды за 45 минут до тренировки на голодный желудок
Результат:повышение внимания, выносливости и силы
Средняя цена: 2300 руб

Питание для повышения выносливости можно выделить в отдельную группу, так как оно необходимо, как желающим обрести стальную мускулатуру, так и тем, кто борется с лишними килограммами.

Компоненты, повышающие выносливость организма, – неотъемлемая составляющая любого спортивного питания. Особенную роль в выработке дополнительной энергии играет креатин – карбоновая кислота. Креатин стимулирует синтез протеина, тем самым ускоряет процесс образования мышечной массы и дополнительной энергии.

Креатин незаменим в бодибилдинге и лёгкой атлетике - видах спорта, требующих от спортсменов особой выносливости. Запасы креатина в мышцах повышают устойчивость спортсменов к тяжёлым физическим нагрузкам, что позволяет увеличить время и интенсивность тренировки. Кроме того, креатин снижает время восстановления мускулов после занятий спортом.

Вы читаете журнал: Эта статья опубликована в рубрике:
Мурана в:
Мурана - LiveJournal Официальная группа Мураны в ВКонтакте Затвиттить Мурану в Twitter'e Мурана - RSS лента
© Мурана.Ру